MARYNA KORNYEYEVA

Метафора:
Вы — как сервер, который держит все: процессы, людей, решения. Даже самый мощный сервер нуждается в перезагрузке.

Диагностическая сессия — это ваш «чистый код»: без багов, без перегрузки, с ясной архитектурой твоей жизни.

«Вы — не просто решаете задачи. Вы — создаете будущее осознанно, что не одиноки, с вами те, кто хочет быть с вами и разделять общее внешнее пространство. Где место вам в этом коде?»
Вы привыкли мыслить логично, действовать быстро, быть надежной. Вы — архитектор решений, лидер команды, мама, женщина.
Иногда Вы теряеТЕ себя в алгоритмах чужих ожиданий.
Вы не обязаны быть «железной леди», чтобы быть уважаемой.
Вы можете быть ясной, мягкой, стратегической — и при этом сильной.

🔹 На диагностической сессии мы:

• Разберём, где вы теряете энергию и как её восстановить
• Поможем выйти из режима «функционировать» и перейти к «присутствовать»
• Сформулируем цель, которая вдохновляет, а не перегружает
• Найдем баланс между карьерой, материнством и собой

📩 Напишите, если хочется жить не по чужому коду, а по своему внутреннему дизайну.

Метафора:
Вы — как библиотека: полна знаний, тепла, структуры. Когда вы постоянно «открыта для всех», вы теряете тишину внутри.
Диагностическая сессия — это ваша читательская комната: место, где вы можете быть собой, без шума, без ролей.

«Вы — даёте знания. Имеете ли вы право на свою истину?»
Вы — источник поддержки, вдохновения, структуры.
Вы учите, ведете, заботитесь.
Кто заботится о вас?
Вы не обязана быть «всегда включённой».
Вы можете быть живой, чувствующей, ясной — и при этом профессиональной.

🔹 На диагностической сессии мы:

• Разберём, где вы теряете себя в роли «дающей»
• Поможем выйти из жертвенности и вернуть себе право на выбор
• Сформулируем цель, которая включает вас, а не только других
• Найдем путь к внутреннему балансу и устойчивости

📩 Напиши, если хочется быть педагогом, который живёт, а не выгорает.

Метафора:
Вы — как кисть, создающая миры. Если вы рисуете только для других, краски заканчиваются.
Диагностическая сессия — это ваша палитра: пространство, где вы выбираете цвета своей жизни, а не чужих ожиданий.

«Вы — создаете красоту. Где ваша внутренняя гармония?»
Вы — художник, дизайнер, фотограф, писатель.
Вы чувствуешь тонко, создаёшь глубоко, отдаёшь щедро.
Иногда вы теряете себя в потоке чужих ожиданий и срочных дедлайнов.
Вы не обязана страдать ради творчества.
Вы можете быть вдохновлённой, ясной, ресурсной — и при этом успешной.

🔹 На диагностической сессии мы:

• Разберём, где вы теряете вдохновение и как его вернуть
• Поможем выйти из роли «служения» и перейти к роли «созидания»
• Сформулируем цель, которая рождается из внутренней вашей сути
• Найдем путь к творчеству без выгорания

📩 Напишите, если хочется творить из любви к себе, а не из боли.

«Внутренний кабинет: от перегрузки к ясности»
Метафора:
Вы — как хирург, работающий без перчаток: точный, быстрый, надёжный. Без защиты вы теряете чувствительность.
Вы умеете спасать других, кто спасает вас?
Диагностическая сессия — это ваш внутренний кабинет. Здесь вы не обязаны быть сильным. Здесь вы можете быть живым.

🔹 I. Диагностика

• Выявление симптомов эмоционального выгорания
• Работа с внутренним конфликтом: помогать vs быть живым
• Осознание автоматических паттернов реагирования (КПТ)

🔹 II. Личная трансформация

• Работа с чувством вины за «неидеальность»
• Разрешение себе быть уязвимым
• Формирование новой идентичности: врач с внутренней опорой

🔹 III. Баланс

• Границы между работой, отцовством и собой
• Стратегии восстановления ресурса
• Практика «тихой силы» — быть в контакте с собой даже в перегрузке

🔹 IV. Цели и действия

• Формулировка личной цели вне профессиональной роли
• План действий с учётом графика и нагрузки
• Поддержка между сессиями: микроинструменты, метафоры

 «Перезагрузка: от автоматизма к осознанности»
Метафора:
Вы — как сервер, который держит всю: команду, задачи, семью. Даже самый мощный сервер нуждается в перезагрузке.
Вы не бог, вы — система, которая заслуживает обновления.
Диагностическая сессия — это ваш «чистый код»: без перегрузки, без ошибок, с ясной архитектурой вашей жизни.

🔹 I. Диагностика

• Анализ «системных сбоев»: где теряется энергия
• Выявление внутренних багов: убеждения, тревоги, перегруз
• Определение ценностей и конфликтов ролей

🔹 II. Личная трансформация

• Работа с тревогой и контролем
• Разрешение себе быть не только эффективным, но и живым
• Перепрошивка ограничивающих убеждений (КПТ)

🔹 III. Баланс

• Гибкая архитектура жизни: работа, отцовство, личное
• Стратегии распределения энергии
• Практика «чистого кода» — ясность без перегрузки

🔹 IV. Цели и действия

• Формулировка цели, которая вдохновляет
• План с учетом циклов продуктивности
• Поддержка: чат, квизы, эмоциональные карты

«Опора внутри: бизнес без выгорания»
Метафора:
Вы — как капитан, который ведет корабль сквозь шторм. Все смотрят на вас, ждут решений, опоры.
Даже капитан нуждается в порте, где можно сбросить якорь и услышать себя.
Диагностическая сессия — это ваш внутренний порт. Здесь вы не теряете управление — вы возвращаешь себе курс.

🔹 I. Диагностика

• Где бизнес вытесняет личное
• Выявление стратегий выживания и перегрузки
• Осознание внутренних конфликтов: успех vs покой

🔹 II. Личная трансформация

• Работа с ролью «всё держу сам»
• Разрешение себе быть мягким и стратегическим
• Формирование новой модели лидерства — из внутренней опоры

🔹 III. Баланс

• Границы между бизнесом, отцовством и собой
• Стратегии восстановления ресурса
• Практика «мягкой силы» — как управлять без давления

🔹 IV. Цели и действия

• Формулировка цели, которая включает личное
• План действий с учётом бизнес-реалий
• Поддержка: коучинг, микроинструменты, метафоры