Коучинг: личностный рост и поддержка

О ЧЕМ КОУЧИНГ И ПОЧЕМУ?

1.Ошибиться — значит жить по настоящему и вдохновлять себя в тишине, умение давать паузу.

2. Провалы, падения- значит оставаться актуальным, учиться делать новое.

3. Неподготовленный поток- значит баланс и создание из разнообразия, увлеченности и возможности.

4. О страхах и рисках и что не сработало.

СОВМЕСТНЫЙ КОУЧИНГ ИЛИ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ - ЭТО СТРУКТУРИРОВАННЫЙ И ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫЙ ПРОЦЕСС НАПРАВЛЕН НА ДОСТИЖЕНИЕ КОНКРЕТНЫХ ЦЕЛЕЙ, УЛУЧШЕНИЕ ЛИЧНЫХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ НАВЫКОВ И РАСШИРЕНИЕ САМОСОЗНАНИЯ.

Этапы работы

Совместный коучинг или процесс взаимодействия коуча с клиентом- это динамичный и персонализированный процесс, требующий активного участия обеих сторон. Важно для достижения успешных результатов: открытость, честность и готовность клиента работать над собой. Что продвигает к своим целям, развиваться и расти.

1 Первичная встреча:

Процесс знакомства и обсуждение ожидания,цели и подходы к коучингу. Открытость и доверие

2 Выявление потребностей:

Понимание проблемы и достижение

Конкретизация целей:

Формулирование и измерительность достижения от А до В.

3 Оценка ресурсов и препятствий:

Сильные и слабые места, уязвимости.

Используемые инструменты:

смотрите и ознакомтесь с дипломами и сертификатами для ясности и понимания.

4 Разработка стратегий и плана действий:

Установка временных рамок для каждого этапа плана.

5 Проведение коучинговых сессий:

Регулярные встречи:

Раз в неделю или в месяц. Обсуждение прогресса и анализа достигнутых результатов.

Поддержка и коррекция:

Коуч сопровождает во время сессий помогая оставаться на целевом пути , чтобы не слиться и вносят при необходимости коррективы в план.

6 Обратная связь и измерение текущей процесса:

Регулярная измерительная шкала успеха и возникающие трудности.

Конструктивная обратная связь способствует дальнейшему росту и пониманию.

7 Завершение коучинга:

Подведение итогов прогресса и полученных знаний.

План на будущее оставляя полученные инструменты и навыки, которые клиент может использовать после завершения коучинга.

Готовы найти выход и двигаться вперед?

А так же, если у вас остались вопросы - свяжитесь со мной любым удобным способом.

Телефон:

+14323524738

E-mail:

coachforsingles@gmail.com

* все диалоги строго конфиденциальны, во всех мессенджерах отвечаю я лично.

Готовы найти выход и двигаться вперед?

А так же, если у вас остались вопросы - свяжитесь со мной любым удобным способом.

Телефон:

+14323524738

E-mail:

info@focusturn.com

* все диалоги строго конфиденциальны, во всех мессенджерах отвечаю я лично.

Преимущества работы со мной

Развитие осознанности

Помогаю лучше осознавать свои мысли, чувства и поведение, а также то, как они влияют на их жизнь

Навыки принятия решений

Помогаю развить компетенции в области оценки и анализа информации для формирования более обоснованных и рациональных решений в профессиональной сфере

Расширение кругозора

Помогаю рассмотреть проблемы и вызовы с разных точек зрения

Поддержка личностного роста

Помогаю развить уверенность в себе и способность к саморазвитию. Поддержу в вашем стремлении к саморазвитию и улучшению качества жизни

Валентина

В результате работы с Мариной я стала более спокойной ( ибо раньше я довольно часто переходила в состояние эмоциональной экзальтации как в сессиях с ней, так и в реальной жизни).

Теперь я понимаю, что это все были ( и есть еще пока) признаки невротизма.

Но поскольку цель моя - выйти на спокойствие ума и тихую радость, переплетающуюся с этим спокойствием - это показывает мне что мы идем в правильном направлении (имея в виду направление наших сессий, и направление моей жизни)

Жить легко и радостно, на улыбке, в потоке - это тоже все о том же.

Продолжать уменьшать количество триггеров ( за счет развития спокойствия, толерантности, принятия (себя, людей и обстоятельств), уменьшения сопротивления.
Заметила также что происходит уменьшение заряда в болезненных триггерах ( ибо прорабатывая одни из них, я разряжаю бомбы в других)
Я научилась отслеживать свои эмоции, состояния и мысли, особенно когда случаются какие-то неприятные ситуации.
Иногда отслеживаю эмоциональный фон ( без особых ситуаций, но - отлавливаю свои состояния)

И за все за это я благодарна Марине и ее сессиям.

Насчет учебы и освоения новой профессии - пришло понимание, что нужно перестать вставлять себе палки в колеса, фокусируясь на негативных мыслях, и начать фокусироваться на том, что может привести меня к успеху.
«Я могу, я смогу, я найду свой уникальный стиль в использовании материала и ведении сессий, в будущем. Сейчас же мне важна собственная проработка»

Хотя в преддверии начала курса РМТ, я опять охвачена тревогой и страхами, и старые паттерны вернулись все как один:
«Я недостаточна», «я не к месту», «все такие крутые, молодые и продвинутые, а я не дотягиваю, это не мой уровень»

Будем сейчас с этим работать.

Андрей

Ты права. Ты увидела и потом практически вытащила из меня скрытый запрос. Который я не планировал обсуждать. Но более того мы смогли не просто вытащить, но решить многолетнюю проблему. Я теперь понял почему расстался со своей девушкой Ирой.

Оказывается я все это время не видел в женщинах душу. Я видел тело, видел личность, но не душу.

Теперь я понимаю что значила фраза одной цыганки много лет назад: любит телом, не душой. Она сказал ее как бы мимоходом, словно случайно оброненная фраза. Но только теперь спустя 24 года я понял смысл. Более того я понял свою фундаментальную проблему отношений с женским полом. Я просто не видел в жещинах души. Я видел тело. Я видел личность, но не душу.

Я не знаю как вчера это произошло, но это было словно вспышка. Я словно увидел некую очевидность. Сместил фокус внимания. Но реально это меняет все...

Теперь я понимаю почему я не мог до сих построить крепкие отношения. И думаю теперь смогу это сделать без труда.

Прошу прощения за такую откровенность, но думаю тебе как коучу будет это интересно. Такая трансформация.

Mariia Popova

Я хочу поблагодарить Марину как умелого коуча, чуткого психолога и верного наставника, с которым у меня проходили трансформации с нашего знакомства и нашей самой первой сессии!

Я доверяю Марине,ведь она постоянно развивается как специалист и работает над собой как человек,душа. Спасибо,что помогла мне увидеть свои паттерны поведения,повторяющиеся сценарии,а главное -разработать стратегию выхода из них и исцеления.

Творческих успехов тебе и до встречи снова,ведь вместе с тобой я познаю себя и развиваюсь еще больше и больше!🌺

Жить легко и радостно, на улыбке, в потоке - это тоже все о том же.

Продолжать уменьшать количество триггеров ( за счет развития спокойствия, толерантности, принятия (себя, людей и обстоятельств), уменьшения сопротивления.
Заметила также что происходит уменьшение заряда в болезненных триггерах ( ибо прорабатывая одни из них, я разряжаю бомбы в других)
Я научилась отслеживать свои эмоции, состояния и мысли, особенно когда случаются какие-то неприятные ситуации.
Иногда отслеживаю эмоциональный фон ( без особых ситуаций, но - отлавливаю свои состояния)

И за все за это я благодарна Марине и ее сессиям.

Насчет учебы и освоения новой профессии - пришло понимание, что нужно перестать вставлять себе палки в колеса, фокусируясь на негативных мыслях, и начать фокусироваться на том, что может привести меня к успеху.
«Я могу, я смогу, я найду свой уникальный стиль в использовании материала и ведении сессий, в будущем. Сейчас же мне важна собственная проработка»

Хотя в преддверии начала курса РМТ, я опять охвачена тревогой и страхами, и старые паттерны вернулись все как один:
«Я недостаточна», «я не к месту», «все такие крутые, молодые и продвинутые, а я не дотягиваю, это не мой уровень»

Будем сейчас с этим работать.

Ольга

Хочу подблагодарить Марину за сессию. Пишу отзыв где-то через неделю. Я пришла с запросом о злости. Мы разобрали конкретный случай. На объекты злости нет.

Мы выявили где у меня злость локализуется в организме, я разрешила себе злиться. Пришла к выводу, если в моменте не получается проработать злость, то хотя бы отловить эмоцию, временно контейнировать и потом проработать.

Благодарю, Марина🌺.

Желаю успешной практики.

Смотреть больше отзывов

Контакты

Телефон:

+14323524738

E-mail:

coachforsingles@gmail.com

Адрес:

4715 W Wadley Ave.Midland, TX 79707

Политика конфиденциальности